古民家「華の幹」古民家で行っている「能に親しむ会」の紹介動画が公開されました。 www.youtube.com

厚生労働省では、５年毎に、日本人の食事摂取量基準を改定して、2020版報告書は、ホームページからダウンロードできます。 2020版のポイントは、高齢者の低栄養予防・フレイル予防が取り上げられ、蛋白質とビタミンＤの摂取を増やし、塩分を減らしなさいとい…

今日の「題名のない音楽会」の題名は、「７人制吹奏楽の誕生 ブリーズバンド の音楽会」でした。#ブリーズバンド は、ブラスバンドでも、ウィンドバンドでもない、少人数のバンドですが、全員にソロパートがあるようにアレンジするのが特徴のようです。 今日…

つくば市の食育普及講座を申し込んで、キャンセル待ちだったのですが、前日にＯＫの連絡がきて、今日、無事、家内と二人で参加してきました。この講座は、年齢制限がないので、若い人も対象に、規則正しい食事のお話でした。仕事があると、どうしても、食事…

コロナで暫くあいてしまいましたが、久しぶりに、俺の台所に参加しました。人数制限で、１班３名の４班でしたが、満員でした。 レシピは、①カジキの竜田揚げ～コチジャンソース～、②かぶのマリネ、③ミネストローネ、どれも初めての料理で、特に、竜田揚げな…

久しぶりに、カラオケバトルを楽しみました。今日は、2019.11.24の回と同じく、ブレイク寸前のセミプロのバトルでした。カラオケバトルの常連のように、子供の頃から、カラオケで練習してきた子達は、音符どおりに音程を合わせて歌うのが得意ですが、セミプ…

Ｅテレ金曜日の「にっぽんの芸能」で、めずらしく能が取り上げられました。この番組は、１時間番組なので、お能は、日曜日９時からの「古典芸能への招待」の方でとりあげることが多いのです。 しかし、土蜘蛛は、上演時間が短いので、１時間枠に十分収まりま…

つくば在住のジャズ･ピアニスト 根木マリサさんが、雅楽、琴、長唄の人達を引き連れて、邦楽のコンサートを企画するというので、チケットを購入しました。 源氏物語で、光源氏が踊った「青海波」の演奏もあります。詳細は、https://marisa.fun/hougakuconcer…

2月14日の「にっぽんの芸能」は、昨年の超歌舞伎の公演の紹介でした。昨年もこの番組で放送があり楽しんだと記憶していますが、今回の公演内容も、さすがでした。今回は、古典歌舞伎の『義経千本桜』と、初音ミクの代表曲「千本桜」の世界観を融合させた作品…

YTBEとは、トランペット奏者の佐藤雄一さんが、主宰する吹奏楽団で、Yuichi in Tsukuba Brass Ensembleの頭文字で、年２回、ノバホールで演奏会を開催していて、これまでに何度も参加した、楽しい演奏会です。今日も、満喫してきました。 第1部の John Willi…

今日は、夫婦で、ヘルシー教室に参加しました。脂質･メタボ編は、都合がつかず、糖尿病編だけの参加でした。 教室開始前に、体脂肪率計での計測をしました。いつもは、体重計にのるだけの計測ですが、今回は、手にも電極センサーを持っタイプでした。私の場…

29日に続いての料理教室ですが、こちらは男性に限定しておらず、家内と共に参加しましたが、料理実習は、別の班に別れました。 料理メニューは、厚揚げの肉巻き、ひじきのマヨポンあえ、きな粉ムース です。 厚揚げの肉巻き は、少し茹でて油抜きした厚揚げ…

今月の「俺の台所」は、料理実習の前の講話が、ゲートキーパー研修を兼ねていました。 ゲートキーパーという言葉は、初めて聞いたので、ゲートボールのゴールキーパーのことかなとも思いましたが、命を守る門番という意味でした。自殺者は、交通事故の死者よ…

今日の講習会は、年齢制限無しなので、若い人も老人もいて、満員でした。日本では、低栄養の人が、男性で10％程度、女性で20％程度いるらしく、栄養を満遍なく、特に、タンパク質を上手に摂りましょうという内容でした。 料理実習の主菜は、鶏と豆腐のしっと…

筑波山には、ライブカメラが、５台設置されています。 https://tsukuba.fureai.jp/ 女体山頂カメラからは、関東平野が一望できます。 筑波山頂駅(御幸ヶ原)カメラからは、山頂の人手のにぎわい状況が見えます。 筑波山梅林(上部)カメラで、梅林の状況がわか…

2020年の新年も、東急ジルベスターコンサートのカウントダウンのテレビ中継を視聴しながら、迎えることができました。今年のカウントダウン曲は、ホルストの木星でしたが、合唱と、バレーが付いた、とても豪華なものでした。2020年が、素晴らしい年でありま…